반응형 t-점수1 골다공증 원인과 예방, 검사방법 및 치료와 좋은 음식 알아보기 🔎 골다공증이란?골다공증은 말 그대로 뼛속에 구멍이 생기는 질환입니다. 뼈의 밀도와 강도가 약해지며 쉽게 골절되기 때문에 노년기의 주요 골절 원인으로 꼽힙니다.정상적인 뼈는 끊임없이 생성과 소멸을 반복하며 균형을 유지하지만, 호르몬 변화, 영양 결핍, 운동 부족, 노화 등의 이유로 균형이 깨지면 뼈가 점점 약해지고 골다공증이 발생합니다. 목차골다공증 원인과 증상골다공증 예방을 위한 생활수칙골다공증 검사 수치 해석방법골다공증에 좋은 음식✅ 골다공증 원인과 증상⚠️ 골다공증의 주요 원인과 위험요소폐경기 이후 여성: 여성호르몬(에스트로겐) 감소로 뼈 손실이 가속화됩니다.가족력: 유전적 요인이 큽니다.운동 부족: 체중부하 운동이 부족할수록 뼈가 약해집니다.칼슘, 비타민 D 부족: 칼슘은 뼈의 재료, 비타민 D.. 2025. 5. 21. 이전 1 다음
