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돼지등뼈 김치찜 간단 요리 아들이 고성에 볼일이 있어 집에 온다고 연락이 왔어요  마침 사다 둔  돼지 등뼈가 있어서 퇴근 후  얼른 준비하게 되었네요 오랜만에 오는 아들에게 맛있는 것을 해 주고 싶은 게 엄마 마음인가 봐요 등뼈로 음식을 만들려면 최소 1시간 30분은 걸려야 되니까 마음이 급했어요  재료준비(3인분)돼지등뼈 2kg, 묵은지 반포기, 고추 3개 정도, 마늘 3숟가락(밥숟가락), 대파 2개, 양파 1개, 된장 2숟가락, 매실 2숟가락, 조선간장이나 액젓 2숟가락, 고추장 2숟가락, 고춧가루 3숟가락 양념장마늘, 된장, 매실, 조선간장, 고추장, 고춧가루를  물에다 모두 섞어 둔다 순서1. 돼지등뼈가 잠길 정도로 물을 붓고 1시간 정도 핏물을 뺀다 두 번 정도 물을 갈아 주면 좋겠죠 2. 등뼈가 잠길 정도로 물을 붓고.. 2024. 11. 26.
영양만점 초간단 고구마 짜장 만들기 반찬이 벌로 없는 날 냉장고에 있는 재료들을 꺼내서  간단하게 해 먹을 수 있는 짜장 요리입니다 한 번 하면 3인분 정도는 충분할 것 같아요 혼자 먹을 경우 나머지는 소분해서 냉동실에 보관했다가 먹으면 됩니다      재료 돼지고기 200g 정도, 다진 마늘 1숟가락 , 큰 양파 반 개, 버섯, 호박, 당근, 양배추, 감자, 고구마, 식용유, 마트에 파는 짜장가루 1 봉지 조리순서1. 큰 양파 반 개 정도양을 기준으로 집에 있는 재료들을 깍둑썰기하여 담아둔다 호박이 없어서 못 넣었네요 집에 고구마가 있다면  꼭 넣어보세요 단맛이 있으니까 전 감자보다 더 맛있는 거 같아요  2. 짜장 가루에 물을 종이컵 1컵 정도 넣고 저어서 풀어둔다  3. 냄비에 식용유 4숟가락(밥숟가락)  정도를 두르고  마늘과 자른.. 2024. 11. 25.
암호 화폐 투자층의 변화와 세금 암호화폐?블록체인의 기술로 중앙기관(은행) 없이암호화 기술로 거래가 보호되는 탈 중앙화된 디지털화폐입니다 최초의 암호화폐이고  P2P 네트워크로 거래되는 비트코인 스마트계약 기능이 있는 이더리움 국제 송금을 빠르고 저렴하게 할 수 있는 리플 등... 이번 미국 대선에서 도널드 트럼프가 다시 당선되면서암호화폐를 지지하는 것에 힘입어 암호화폐의 가치가 엄청 상승하게 되었다 규제환화와 우호적인 정책에 대한 기대 때문일 것이다 3~4년쯤에 조금씩 재미 삼아 투자했다가 나도 모르게 빠져 들어 정신을 못차린 적이 있었다 당시  알트코인 위주로 투자하다가   리플만큼은 가지고 있었다  언젠가는 오를 거라는 기대로  잊고 있다가 몇 달 전에 600원 정도에 팔아버렸는데 오늘 보니 2100원 가까이 올라 있었다 몇 달만.. 2024. 11. 23.
피부 보습제의 이해와 흡수시키는 요령 피부에 여드름이 생기고 잡티와 색소침착이 생기면 무엇보다 피부가 건조하다는 의미겠죠 지금까지 내가 아는 피부관리는 화장품을  잘 바르고깨끗하게 지우면 된다고 생각했어요그런데 보습이 중요하다는 것을 알고 나니까화장품 선택이 신중해지더군요보습제 이해피부구조를 보면 표피와 진피가 있는데 표피에는 피지막과 각질층이 있습니다피부를 보호하고 수분이 빠지지 않게 밀폐의 역할을 합니다  진피에는 골라겐과 히알루론산이라는 물질이 존재하는데진피 내를 촉촉하게 유지하고 수분을 잡아주는 함습의 역할을 합니다수분이 잘 흡수되도록 끌어당기는 것이죠보습제의 종류함습제수분을 많이 함유하는(수분> 유분)  묽은 제형의 에센스, 세럼, 젤수분과 유분함량이 거의 같은 로션타입(수분=유분) 히알루론산 성분은 수분을 끌어당기는 것에 있어서 .. 2024. 11. 21.
옷감의 장점과 단점, 세탁 방법 팁까지 알아보자 천연 섬유천연 섬유는 식물에서 채취하여 만든 면이나 리넨과 같은 식물섬유동물에서 채취한 원료를 사용하는 실크 캐시미어 울 등의 동물섬유광물에서 채취하여 사용하는 광물섬유가 있습니다 1. 면(소재: 목화솜) 장점: 부드럽고 저자극적이며 통기성과 흡습성이 좋고 내구성이 뛰어납니다단점: 주름이 생기기 쉽고, 수축되기 쉬우며, 많이 사용하면 변색의 가능성이 있습니다세탁 팁: 찬물이나 따뜻한 물을 사용하고 이염방지를 위해 흰색은 구분하여 세탁하는 것이 좋겠습니다 수축을 방지하려면 낮은 온도에서 건조기를 사용하거나 자연 건조하세요 2. 울(소재: 양, 앙고라, 알파카)장점: 부드럽고 따뜻하며 습기를 흡수합니다 물에 약하고 자연적인 탄력이 있습니다.단점: 가려울 수 있고, 수축되기 쉬우며, 비용이 많이 듭니다.세탁 .. 2024. 11. 19.
내 아이의 사생활, 허그 삼둥이의 첫 심부름 도전 내 아이의 사생활은 평소 즐겨보는 프로그램이라 퇴근 후 TV채널을 돌리다 보게 된오늘의 주인공들34개월 된 안아서, 안아준, 안아영, 귀여운 허그 삼둥이의 너무 예쁜 모습들을 보게 되었습니다정말 기분이 좋고 재미있게 봐서 소개하려고 합니다 개그우먼 황신영 씨가 결혼 후 자연임신이 힘들어 인공수정으로 노력 끝에 낳은 아이들입니다만삭일 때는 잠자기도 어려웠고  휠체어를 타야 될 정도로 힘들었다 합니다팬들이 지어준 이름이라고 하는데 참 잘 지어준 것 같아요 힘이 제일 세다는 첫째 안아서자기 맘대로 행동하고 말을 잘 안 듣는다는 안아준막내지만 첫째 같고  FM대로 행동한다는 믿음직한 안아영    엄마가 싸준 도시락을 가지고 카페에서 미숫가루 두 잔을 산후 경비실 아저씨들에게 전달하고세탁소에서 엄마 옷을 찾아오는.. 2024. 11. 19.